Taijiquan

Was ist Taijiquan?

Taijiquan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die ursprünglich aus den Kampfkünsten stammt und sich auf der jetzigen Form zur inneren Schulung des Körpers, des Geistes und zur Erhaltung der Gesundheit fortentwickelt hat.

Ein wesentliches Merkmal des Taijiquan ist die Ausgeglichenheit. Dieser Grundsatz der taoistischen Philosophie wird durch die langsamen, kontinuierlichen und einheitlichen Bewegungsabfolgen sowie durch die ständige Verbundenheit von Ruhe und Bewegung erreicht. Darüber hinaus wird die Haltung, die innerer Aufmerksamkeit und Achtsamkeit geschult.

Taijiquan entspricht dem Wunsch nach einer natürlichen, ganzheitlichen und entspannenden Übungsmethode, die unabhängig von Alter ausgeübt werden kann. Taijiquan zeigt eine Alternative zu unserem leistungsorientierten Verständnis auf, da es nicht auf Optimierung und Spezialisierung von Fertigkeiten abzielt, sondern den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Gesamtheit anspricht.

Themen

• Taiji Yang Stil-37 Formen
• Taiji Yang Stil-24 Formen
• 42er Wettkampfformen
• Taiji Chenstil-36 Formen
• Taiji Waffenformen
    - Schwert
    - Fächer
    - Säbel

Taiji Schwertform

Taiji Chen-Stil

Auf einen Blick

Bildergalerie:

Ursprung:

Taijiquan  [tai’dʃ:quan] (chin.)
Urgrund des Seins, aus dem alles entsteht; auch Abfolge von Übungen mit langsamen, fließenden Bewegungen; Schattenboxen

Andere Schreibweisen:
Tai Chi, Taichi, Taiji, Tai Chi Chuan, Tai Chi Quan, Taichi quan, Tai ji quan

Gut zu wissen:

Taijiquan fördert bei regelmäßigem Training die körperliche Widerstandskraft und mentale Balance, reguliert das Herz-Kreislauf-System und die Atmung und stärkt das Immunsystem und die eigene Persönlichkeit.

Termine / Anfrage

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Yuko Fujimoto-Held

Tuina- & Shiatsu-Praktikerin
Taiji & Qigong Lehrerin

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